- 20 минут
- порции
Морская капуста «Классическая»
Морская капуста «Классическая»
- Масса - 200 г
- Высокое содержание йода
- Можно употреблять во время Поста
Морская капуста «Баланс»
Морская капуста «Баланс»
- Масса - 150 г
- Высокое содержание йода.
- Можно употреблять во время Поста.
Ингредиенты
- Филе хека – 400 г
- Пшеничная мука – 50 г
- Сливочное масло для жарки – 30 г
- Оливковое масло для жарки – 30 г
- Морская капуста – 150 г
- Салат «Айсберг» – 80 г
- Морковь – 80 г
- Томаты – 60 г
- Оливковое масло для заправки – 20 г
- Лимон – 0,5 шт
Приготовление
